Основные причины инфаркта

Основные причины инфаркта – мультифакторные: здесь и отсутствие должной санитарной культуры у населения, и незнакомство с факторами риска и первыми симптомами.

Кроме того, влият ряд других факторов: сложная экономическая ситуация, которая заставляет людей экономить на необходимых лекарствах, уменьшение обращений за медицинской помощью, отсутствие надлежащих физических нагрузок, увеличение количества , кто злоупотребляет алкоголем и имеет другие вредные привычки, нездоровый образ жизни.

“В целом ситуация с сердечно-сосудистыми заболеваниями для России в определенной мере показывает и возрастную структуру населения, в которой доминирует старшее население, поэтому логично, что заболеваемость выше, – говорит врач-кардиолог Владимир Семенов. – Это, в конце концов, также и следствием низкого образовательного уровня. ибо, если молодежь больше доступа к различной информации, интересуется, то пожилые люди – инертнее “.

Как добавляет врач, инфаркты – это, как правило, уже следствие длительного течения болезни. Часто проблема в терпеливости и невнимательности людей, а кроме того, формы инфаркта бывают разные. “Для диабетиков симптомы этой болезни часто весьма незначительны, поскольку пораженные преимущественно мелкие сосуды, а поражение сердечной мышцы не так ощутимо, как в классическом случае, когда крупные сосуды затромбированны и, соответственно, заболевание проходит с болями. О формах: иногда инфаркт может симулировать боли в животе, иногда выглядеть  типа астматического приступа – появляется одышка. Поэтому люди не всегда знают, что имеют проблемы с сердцем “, – пояснил он.

Образ жизни и питание – частые причины инфарктов. Важна наследственная предрасположенность. Чтобы обезопасить себя от сердечно-сосудистых заболеваний, врач посоветовал изменить свой ежедневный рацион, руководствуясь правилом святого Августина: лучше небольшой недобор, чем перебор. Поэтому советует питаться по принципу: мало мяса – больше рыбы, много овощей и фруктов – мало хлеба, риса, картофеля, соли.

Еще одной причиной сердечно-сосудистых заболеваний является психоэмоциональное состояние людей. В кардиологии всегда выделяли людей типа А – тех, которые реагируют на все очень остро и всегда спешат. В них постоянный избыток адреналина, скачет давление. Такие люди должны постоянно себя контролировать. Депрессивные люди меньше физически активны, снимают стрессы перееданием, избытком сладкого. Как следствие, это запускает целый спектр болезней.

Важный фактор здоровья – физические нагрузки. Чтобы сердце получало пользу, частота пульса должна достигать примерно 75% от максимально допустимой по возрасту частоты (например, в 40 лет 135 уд / мин). Для этого необходимо интенсивное нагрузки, которого можно достичь, например, только при занятиях фитнесом, быстрой езде на велосипеде или беговые не менее два-три раза в неделю с минимальной продолжительностью нагрузки хотя бы 20 минут. Впрочем, на этот уровень тренировок надо выходить постепенно.