Уважаемые жители проспекта А. Дериглазова! В связи с проведением работ по врезке трубопровода тепловой сети к тепломагистрали будет прекращена подача горячей воды с 9.00ч. 22.05.2017 до 17.00ч. 26.05.2017г.
Официальное объявление УК “Северная”
Квартира без горячей воды. Как жить только с холодной водой?
Евгения Городецкая, врач общей практики семейной медицины:
Как принимать холодный душ
«Мойку в холодном душе лучше начинать с головы и ограничить под ним пребывание 5-8 минутами. Этого более чем достаточно для полноценной гигиены всего тела. Могу рекомендовать измерения времени купания одним-двумя своими любимыми музыкальными треками.
Не забывайте глубоко дышать, потому что у вас будет автоматически перехватывать дыхание, как только вы почувствуете холодные струи на теле. Концентрация на процессе дыхания поможет уменьшить стресс от пребывания в холодной воде.
Полезной привычкой может стать выключения воды во время намыливания головы или тела (не только во время мытья в холодном душе). Это прекрасная возможность уменьшить счета за воду, подумать об окружающей среде и сократить чрезмерное потребление воды. Предостережение: лично я с осторожностью буду рекомендовать купания в ледяной воде человеку с низким уровнем болевой чувствительности, мигренями, или сердечно-сосудистыми болезнями (например, серьезными нарушением сердцевого ритма или артериальной гипертензией). Очень холодная вода является одним из триггеров приступов мигрени. Если у вас есть подобные проблемы, необходимо посоветоваться с врачом.
О пользе холодного душа
Оптимальная температура для принятия душа – от 30 до 37 ° С. Длительное купание в более горячей воде лучше избегать, так как это негативно влияет на состояние кожи, волос и сердечно-сосудистой системы.
Утром холодный душ поможет проснуться и приведет тело в тонус, а вот если у вас привычка мыться перед сном, то лучше это делать в холодной воде минимум за час до сна, чтобы избежать перевозбуждения и нарушения процесса засыпания.
Прохладный душ рекомендован при депрессиях, после интенсивных тренировок, для повышения сопротивляемости стрессу и стимулирования иммунной системы организма. Также прохладная вода стимулирует периферическое кровообращение, что положительно влияет на состояние волос и кожи.
Не мыться
Ежедневная гигиена является чрезвычайно важным аспектом, поэтому вариант «не мыться» в течение всего периода отключения горячей воды – я бы не рекомендовала. Во-первых, невозможно заменить душ использованием дезодорантов / антиперспирантов. Особенно, если вы выполняете стрессовую работу или заниматься спортом. Если вы совсем не хотите мыться в холодной воде, то можно протирать тело мокрым полотенцем, смоченным в подогретой воде. Для людей, которые все-таки хотят избежать мытья головы холодной водой, могу рекомендовать использование сухого шампуня.».
Где найти горячую воду?
Накопительные водонагреватели (бойлеры)
СРЕДНЯЯ ЦЕНА И ТИП НАГРЕВА :
8000 – 15000 руб. – сухой ТЭН
5000 – 12000 руб. – мокрый ТЭН
ВЛАДИМИР, сантехник с 30-летним стажем:
«Грубо говоря, ТЭН (трубчатый электронагреватеоь) – это кипятильник. Мокрый – погружен в воду, сухой – помещен в колбу и нагревает воду без контакта с ней. В бойлере с сухим ТЭНом не возникает проблем с накипью и стабильностью работы. Они дороже, но более надежные».
Лайфхак:
Чтобы бойлер НЕ нагревал воду зря, можно выключать его из розетки на период, когда вас нет дома. Для еще большего удобства купите розетку с таймером, на которой можно выставить режим работы бойлера.
ОБЪЕМ:
10-15 литров – для мытья рук и посуды
30 литров – для одного человека
50-80 – для семейной пары
100 литров – для семьи с детьми
более 100 литров – для больших семей по 4-5 человек
Объем бойлера следует выбирать, учитывая несколько причин: количество людей в квартире, точки подключения (душ, ванна, раковина на кухне), время принятия душа и купания в ванне.
ФОРМА:
горизонтальные, цилиндрические, прямоугольные, слим (зауженные к низу).
МИХАИЛ, сантехник:
«Относительно формы, скорее нагреваются горизонтальные бойлеры, так как площадь контакта холодной и горячей воды в них наибольшая. Прямоугольные бойлеры удобнее «вписываются» в пространство, их можно спрятать в шкаф. Теплопотери в них меньше, они имеют меньшую площадь поверхности и часто дополнительный слой теплоизоляции. Самыми популярными остаются бойлеры цилиндрической формы благодаря меньшей цене и большом количестве производителей ».
Средняя стоимость монтажа бойлера в Курске: 2,5-3,5 тыс. рублей (без учета затрат на инструменты и строительные материалы), если вызвать мастера-сантехника, 5-9тыс. руб. – установка от специализированных точек продаж сантехники, включая доставку и расходы на стройматериалы.
Проточные водонагреватели
СРЕДНЯЯ ЦЕНА И ВИДЫ:
5000-8000т.р. – настенный, монтируется в душевой кабинке
2000-5000т.р. – водонагреватель-смеситель устанавливается на кран
ЮРИЙ, продавец-консультант , магазин «Сантехника»:
«Проточный нагреватель будет использовать больше электроэнергии. Купить его обойдется дешевле, но в процессе использования – заплатите больше. За час проточный водонагреватель использует 5-7 киловатт электроэнергии, а бойлер – 1,5-2 киловатта. И даже если у вас совсем отключат воду, в бойлере сохранится определенный запас ».
Подручные средства нагрева воды
ЧАЙНИК
КИПЯТИЛЬНИК
КАСТРЮЛИ
Мыться не дома
Если у вас есть абонемент в спортзал, то можно принимать душ там.
Горячую воду отключили не во всех районах Курска, поэтому можно мыться у друзей.
У нас еще нормально, на неделю отключают только. Я жила в центре, по 2 месяца воды не было.